أندروغرافيس – بطل المناعة الخارق الذي لا يعرفه الكثيرون

إذا كنت تفكر في عشبة مفيدة للمناعة، فمن المرجح أن تخطر على بالك عشبة إشنسا أولاً. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن مكون مدعوم علميًا قد يحدث فرقًا حقيقيًا في مناعتك، فيجب أن يكون أندروجرافيس (الاسم الكامل) أندروجرافيس بانيكولاتا أنت تتطلع إلى ما هو أحد المكونات الرئيسية في إصدار المناعة.

شجيرة خضراء صغيرة تنمو في المناطق الاستوائية، وخاصة في آسيا، وقد استُخدمت لقرون في الطب الأيروفيدي لتقوية المناعة ومكافحة الحمى. قد نتفق على أن مجرد استخدام عشبة ما لقرون لا يعني بالضرورة أنها فعالة... ولكن في هذه الحالة، أثبت العلم أنها فعالة.

بحث حول الأندروجرافس والمناعة

أردنا أن نخصص منشورًا على المدونة لهذه العشبة المذهلة لأن هناك أدلة دامغة على أنها يمكن أن يكون لها نشاط مضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات في الجسم (1). من المفيد بشكل خاص معرفة ذلك في الأوقات التي تكون فيها المناعة في المقدمة كما هو الحال مع الوباء، ولكن أيضًا ليكون بمثابة خزانة أدوية ضرورية لنزلات البرد الموسمية والسعال والإنفلونزا. في الواقع، خلصت دراسة أجريت عام 2017 لتقييم 33 تجربة عشوائية محكومة حول تأثير أندروجرافيس على التهابات الجهاز التنفسي العلوي عند الأطفال والبالغين إلى أنها ليست آمنة فقط وليس لها آثار جانبية ملحوظة ولكنها أيضًا أكثر فعالية من العلاج الوهمي لإدارة الأعراض (مثل السعال والتهاب الحلق). كما أنها قللت من مدة المرض وعدد أيام المرض. ربما هذا هو السبب في أنه يوصى به في الدول الاسكندنافية قبل إشنسا للمناعة، وأيضًا لماذا يُعتقد أنه ساعد في إنهاء وباء الإنفلونزا الإسبانية في الهند عام 1920.

كيف يعمل Andrographis لدعم المناعة؟

المكونات النشطة في Andrographis، والمعروفة باسم أندروجرافوليداتيبدو أن هذه هي العوامل التي تعمل على دعم الجهاز المناعي في الجسم بشكل فعال، وخاصة عن طريق تقليل الحمل البكتيري بعد الإصابة، والحفاظ على العلامات الالتهابية تحت السيطرة (وهو أمر ضروري كجزء من التعافي على المدى الطويل)، وتقليل الرواسب اللزجة التي تضعها بعض البكتيريا على الأغشية المخاطية (مثل الرئتين والأمعاء) والتي تسمى "الأغشية الحيوية"، والتي قد تساهم في الالتهابات المستمرة التي يصعب إزالتها (1،2،3).

أندروجرافيس وكوفيد-19

كان هناك اهتمام خاص مؤخرًا بالدور الذي قد يلعبه Andrographis في المساعدة في إدارة مرض كوفيد-19. أظهرت دراسة حديثة أجراها Banerjee وآخرون في عام 2020، أظهرت دراسة (4) أن تناول فيتامين (أ) قد يساعد في تخفيف الالتهاب المفرط الذي قد يحدث استجابة للفيروس، والذي قد يكون ضارًا جدًا بالجسم إذا لم يتم السيطرة عليه. هناك حاجة بالتأكيد إلى مزيد من البحث هنا، لكننا نتوقع أن يتكشف هذا مع استمرار العمل للعثور على مكونات داعمة تساعد في موازنة جهاز المناعة لدينا.

ما هي الأشياء الأخرى التي قد تساعد في تقوية مناعتي؟

على الرغم من أن Andrographis يبدو وكأنه عشب مفيد للغاية عند استخدامه منفردًا، إلا أنه في الواقع إيكوي لندن لقد وجدنا أن الجمع بين هذا مع العناصر الغذائية الأخرى التي ثبت أيضًا أنها تساعد في الحفاظ على عمل جهاز المناعة لدينا بشكل مثالي (مثل فيتامين سي وفيتامين د ومستخلص أوراق الزيتون والزنك) يمكن أن يكون قويًا للغاية. فيتامين سي جدير بالملاحظة بشكل خاص، مع حملة حديثة www.vitaminC4covid.com بقيادة 350 من الباحثين والأطباء والمتخصصين في الرعاية الصحية الرائدين، سلطوا الضوء على الأدلة التي تُظهر أن تناول جرعة عالية من فيتامين سي يمكن أن يوقف ظهور الأعراض الشديدة لمرض كوفيد-19 (5).كما يقترحون أن ذلك قد يكون جزئيًا بسبب حقيقة أن الوفيات في الصين كانت منخفضة جدًا مقارنة بالدول الأخرى. نشرت الحملة مؤخرًا أكثر من 100 تجربة مرتبطة بـ Covid-19 وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى لدعم قضيتهم، مما يدل على أنه قد يساعد في "قمع تكاثر الفيروسات في المراحل المبكرة من المرض". نحن نستخدم فيتامين سي الممتاز في شكل أسكوربات الكالسيوم بدلاً من حمض الأسكوربيك، والذي يستخدم في جميع المكملات الأخرى لأنه أقل حمضية، ولا يسبب أي آثار جانبية مرتبطة بالأمعاء.

مع العلم أن لا شيء يحل محل النظام الغذائي الصحي، كتب خبراءنا أيضًا هذه المقالة حول ما يجب أن تأكله لدعم مناعتك.

التوازن وليس التعزيز

إذا لم تسمعنا نقول هذا بالفعل، فنحن نريد أن نذكرك هنا بأن المناعة لا ينبغي تعزيزها. في الواقع، يمكن أن يكون هذا ضارًا في كثير من الحالات، ويؤدي في الواقع إلى فرط نشاط وظيفة المناعة (فكر في الحساسية، والمناعة الذاتية والالتهابات). يتعلق الأمر بموازنة جهاز المناعة لديك، و إصدار المناعة تم تصميمه بعناية للعمل على تحقيق هذا الهدف، حيث يجمع بين 8 من أكثر المكونات الداعمة والمغذية معًا للحصول على تأمين مناعي نهائي. يمكنك معرفة المزيد عن هذا المنتج هنا, أو أرسل لنا بريدًا إلكترونيًا إذا كانت لديك أي أسئلة، وسيقوم أحد خبراء التغذية لدينا بالرد عليك.

مراجع

1. عويس سرير  سيد أحمد,  شهيد عمر. أندروجرافيس بانيكولاتا: تقييم نقدي لاستخراج وعزل وتحديد كمية الأندروجرافوليد والمكونات النشطة الأخرى. الإنتاج الطبيعي. 2014؛28(23):2081-101.
2. مالابيكا بانيرجي، سوميترا موليك، كونال كومار بهاتاشاريا، ديبابراساد باراي، سوبراتا تشاتوبادياي، سمير كومار موخرجي. توهين Pseudomonas aeruginosa استشعار النصاب والفوعة وتكوين الأغشية الحيوية بواسطة مقتطفات من Andrographis Paniculate. بلوس ون. 2017؛ 113:85-93.
3. شياو يانغ هو, رو هان وو, مارتن لوج, كلارا بلونديل, ليلي يوين وان لاي, بيث ستيوارت, أندرو فلاور, يو تونغ فاي, مايكل مور, جوناثان شيبرد, جيان بينج ليو, جورج ليويث. أندروجرافيس بانيكولاتا (Chuān Xīn Lián) لتخفيف أعراض التهابات الجهاز التنفسي الحادة لدى البالغين والأطفال: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. ميكروب باثوج، 2017 ديسمبر؛113:85-93.
4. بانيرجي، سوبهاديب؛ كار، أميت؛ موخرجي ، بولوك ك . هالدار ، بالاب ك . شارما، نانوتشا؛ كاتيار، شاندرا كانت. الإمكانات المناعية لعشبة الأيورفيدا كالميج (أندروجرافيس بانيكولاتا) ضد الالتهابات الفيروسية التنفسية - LC-MS / MS وتحليل الصيدلة الشبكية. 2020. فيتوكيم انال
5. باتريك هولفورد، أنيترا سي كار، توماس إتش يوفيتش، ستيفن آر علي، إيان إس ويتاكر، بول إي ماريك، ديفيد سميث. فيتامين سي - علاج مساعد لعدوى الجهاز التنفسي والإنتان وكوفيد-19.oi:10.20944/preprints202010.0407.v1

تنصل: كما هو الحال مع جميع المعلومات المتوفرة عن Equi London، هذه المعلومات لا تعد بديلاً عن الاستشارة الطبية. لا يوجد نظام غذائي أو نظام غذائي مكمل واحد  يناسب الجميع ويجب عليك دائمًا طلب المساعدة من طبيب عام وطبيب مسجل  استشر خبير الصحة قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي، أو قبل تقديم أي مكملات غذائية.